O valor da aposentadoria por hérnia de disco varia entre R$1.621,00 (salário mínimo atual) e o teto do INSS que, em 2026, equivale a R$8.475,55, dependendo do seu histórico de contribuições. Eu conheço casos de pessoas que não procuraram orientação especializada e acabaram perdendo dinheiro por não entenderem como o cálculo funciona ou por pedirem o benefício errado.
A hérnia de disco é uma doença que, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta 80% da população mundial. Se você faz parte desse grupo e sente que não consegue mais exercer nenhuma profissão, este artigo vai te mostrar o caminho para garantir o benefício recebendo o melhor valor possível.
Acompanhe a leitura até o final e saiba exatamente como calcular sua aposentadoria, quais documentos levar na perícia e o que fazer se o INSS negar o seu pedido. Entender esses detalhes é o primeiro passo para você não ser prejudicado.
Hérnia de disco dá direito à aposentadoria?
Sim, a hérnia de disco dá direito à aposentadoria por incapacidade permanente (antiga aposentadoria por invalidez) quando a doença impede você de trabalhar em qualquer função. Se o problema surgiu por causa do seu trabalho ou de um acidente no emprego, você tem direito à aposentadoria por invalidez acidentária, que costuma ter um valor mais vantajoso.
Existem dois tipos de aposentadoria por invalidez no INSS. A primeira é a aposentadoria comum (código B32), para doenças que não têm ligação direta com o trabalho. Já a segunda é a acidentária (código B92), voltada para quem teve doença ou acidente relacionados ao trabalho.
No caso da B92, além de não exigir tempo mínimo de contribuição (carência), o benefício pode assegurar maior proteção ao segurado, como continuar recebendo depósitos no FGTS enquanto recebe a aposentadoria. Em ambos os casos, alguns requisitos são exigidos e eu vou te explicar quais são eles.
Requisitos para se aposentar por invalidez por hérnia de disco
Para se aposentar por invalidez comum (B32) por hérnia de disco, você precisa preencher condições básicas que o INSS exige como ter qualidade de segurado e comprovar a incapacidade para o trabalho. Eu listei os pontos principais para você conferir agora:
- Ter qualidade de segurado: significa estar contribuindo atualmente para o INSS ou estar dentro do período de graça, que é um tempo que varia entre 12 a 36 meses no qual você ainda consegue pedir o benefício mesmo após ter deixado de contribuir;
- Estar total e permanentemente incapaz para o trabalho: comprovar que não consegue mais trabalhar em nenhuma função;
- Ter cumprido a carência mínima: significa ter feito, no mínimo, 12 contribuições para o INSS.
A comprovação da sua incapacidade por conta da hérnia de disco acontece na perícia médica, onde o perito médico do INSS avalia se existe chance de cura ou reabilitação. Se você sofreu um acidente de qualquer natureza que causou a hérnia, a regra de ter contribuído o mínimo de 12 meses é dispensada, facilitando seu acesso ao direito.
Requisitos para se aposentar por invalidez acidentária por hérnia de disco
Para solicitar a aposentadoria por invalidez acidentária (B92), os requisitos exigidos costumam ser qualidade de segurado, demonstração da incapacidade permanente para o trabalho e a comprovação da ligação do trabalho como causa para a hérnia de disco. Os critérios mudam um pouco porque o motivo da doença é o seu ambiente de trabalho. Veja o que é necessário:
- Ser segurado do INSS: estar contribuindo regularmente ou estar dentro do “período de graça”;
- Comprovar o nexo causal: provar que a hérnia de disco tem relação com o trabalho, doença ocupacional ou trajeto até a empresa;
- Estar incapaz de forma total e definitiva: não conseguir trabalhar em nenhuma função por conta da hérnia.
Aqui, a carência é dispensada, ou seja, não é preciso ter feito as 12 contribuições. Para comprovar a ligação da hérnia com o trabalho e demonstrar que você não consegue mais trabalhar, é preciso passar pela perícia médica onde o médico do INSS vai verificar suas condições de saúde e analisar seus laudos, exames e relatórios médicos.
Uma dica: antes de ir para a perícia, peça para que seu médico detalhe bem no seu laudo a relação da hérnia com suas atividades, além de informar a CID. Essa informação pode ajudar muito o perito do INSS a identificar que sua condição foi causada pelas suas atividades profissionais.
Também é válido pedir para a empresa solicitar a emissão da CAT (Comunicação de Acidente de Trabalho), um documento fundamental para registrar oficialmente acidentes de trabalho ou doenças ocupacionais junto ao INSS. A CAT é importante porque formaliza o nexo entre a atividade exercida e o problema de saúde. Com ela, o caminho fica muito mais simples para provar que a sua coluna “travou” por conta das obrigações profissionais.
Quanto ganha quem se aposenta por hérnia de disco?
O valor da aposentadoria por hérnia de disco varia e depende da data em que o pedido foi feito e do tipo de aposentadoria concedida. O cálculo mudou bastante nos últimos anos e, em alguns casos específicos, você ainda pode somar um adicional de 25% sobre o valor total se precisar de ajuda de terceiros para tarefas básicas.
A seguir, eu te mostro como era o cálculo da aposentadoria por invalidez antes e depois da Reforma da Previdência, o valor da aposentadoria por invalidez acidentária (B92) e a possibilidade de receber um acréscimo no benefício.
Cálculo da aposentadoria por invalidez antes da Reforma
Se você já estava com hérnia de disco doente e reunia as condições para se aposentar até o dia 13/11/2019 (antes da Reforma), você tem o chamado direito adquirido e o valor da sua aposentadoria deve ser calculado da seguinte maneira:
- Calcule a média dos 80% maiores salários de contribuição desde julho de 1994 e descarte os 20% menores;
- O resultado será o valor do benefício.
Aqui, o segurado recebia 100% dessa média e isso torna essa regra melhor do que a trazida com as mudanças da Reforma da Previdência.
Veja o exemplo de Laurita para entender melhor.
Exemplo do cálculo da aposentadoria por invalidez na regra antiga
Laurita, que era operadora de telemarketing, teve uma crise grave de coluna em abril de 2018. Depois de procurar um médico e realizar exames, ela foi diagnosticada com hérnia de disco. Após tentar todos os tratamentos sem sucesso, ela viu que não conseguia mais trabalhar e solicitou a aposentadoria por invalidez em outubro de 2018, um ano antes da Reforma
A média dos 80% maiores salários de Laurita desde julho de 1994 resultou em R$2.500,00. Como a regra antiga pagava o valor integral dessa média, a aposentadoria da Laurita foi fixada exatamente em R$2.500,00. Ela não teve nenhum redutor aplicado ao valor final e isso a ajudou bastante.
Cálculo da aposentadoria por invalidez após a Reforma
Para quem desenvolveu hérnia de disco ou pediu a aposentadoria por invalidez a partir de 13/11/2019, a regra ficou um pouco mais rígida. Agora, o cálculo é feito da seguinte forma:
- Calcule a média de 100% das suas contribuições no cálculo, sem descartar as menores, desde julho de 1994;
- Sobre essa média, você recebe 60% do valor, mais 2% para cada ano que ultrapassar o tempo mínimo para:
- Mulheres: 15 anos de tempo de contribuição;
- Homens: 20 anos de tempo de contribuição.
Com o exemplo de Jacinto, eu te ajudo a entender como funciona esse novo cálculo na prática.
Exemplo do cálculo da aposentadoria por invalidez na regra nova
Jacinto, um servente de pedreiro com 23 anos de atuação na construção civil, começou a sentir fortes dores na coluna. Em dezembro de 2019, ele carregava blocos de tijolo quando sentiu dores insuportáveis a ponto de cair no chão.
Jacinto foi atendido por um médico, passou por uma série de exames e teve o diagnóstico de hérnia de disco, com compressão severa do nervo ciático. Mesmo com tratamento, Jacinto não melhorou e o médico recomendou que ele não poderia mais trabalhar. Em fevereiro de 2020, ele solicitou sua aposentadoria por incapacidade permanente.
Portanto, o cálculo do benefício de Jacinto ficará assim, considerando que média de todos os salários dele, durante os 23 anos de contribuição, resultou em R$3.000,00:
- Pela regra nova, ele recebe 60% da média + 2% acima de cada ano que ultrapasse 20 anos de contribuição;
- 60% + 6% (3 anos x 2%) = 66%;
- 66% de R$3.000,00 = R$1.980,00.
Note que, mesmo tendo uma média boa, o valor final caiu bastante devido à nova regra trazida pela Reforma e Jacinto receberá R$1.980,00. Antes, Jacinto poderia receber o valor cheio, ou seja, R$3.000,00.
Cálculo da aposentadoria por invalidez acidentária
Na aposentadoria por invalidez acidentária (B92), você recebe 100% da média de todas as suas contribuições desde julho de 1994. Agora, eu vou te explicar, com um exemplo, por que é vantajoso provar que a hérnia de disco é uma doença do trabalho.
Lembra do Jacinto do exemplo anterior? Se ele provasse que a hérnia dele surgiu por carregar sacos de cimento na obra, ele poderia se aposentar por invalidez acidentária e não receberia R$1.980,00, mas sim os R$3.000,00 integrais da sua média.
Estou falando de uma diferença de R$1.020,00 mensais, que em um ano (contando com o décimo terceiro salário) resulta em R$13.260,00 que deixarão de cair na conta de Jacinto. É por isso que identificar a ligação da hérnia de disco com o trabalho é fundamental para você não perder dinheiro.
Adicional de 25% no valor da aposentadoria
O adicional de 25% no valor da aposentadoria é devido se a sua hérnia de disco for tão grave que você precise de ajuda permanente para tomar banho, se vestir ou se alimentar. Muita gente não sabe da possibilidade de receber esse acréscimo e deixa de ganhar um valor que é essencial para ajudar nos cuidados do dia a dia.
Esse valor é pago mesmo que você já receba o teto do INSS, pois tem caráter assistencial. Ele serve para ajudar nos custos com cuidadores ou familiares que pararam de trabalhar para cuidar de você. Basta fazer o pedido e passar por uma perícia que comprove essa dependência.
Aumento anual do benefício
O valor da sua aposentadoria não fica estagnado. Todo mês de janeiro, o governo aplica um reajuste para garantir que o seu dinheiro não perca o poder de compra diante da inflação.
Se você ganha um salário mínimo, o aumento segue o índice de valorização do mínimo nacional. Se você ganha acima disso, o reajuste é baseado no INPC (Índice Nacional de Preços ao Consumidor). Esse ajuste é feito para que você consiga continuar pagando seus remédios e mantendo sua qualidade de vida.
Em 2026, a aposentadoria tem como piso o valor de R$1.621,00, correspondente ao salário mínimo, enquanto o teto, ou seja, o limite máximo de pagamento, é de R$8.475,55, representando um reajuste de 3,9% em comparação com 2025.
Como solicitar a aposentadoria por hérnia de disco?
Para solicitar a aposentadoria por hérnia de disco, você pode se dirigir à uma agência do INSS, ligar para o telefone 135 ou fazer o pedido pelo site ou aplicativo do Meu INSS. Eu recomendo a última opção, pois nela você consegue anexar fotos dos seus laudos e acompanhar cada etapa do processo sem sair de casa.
Agora, vou te mostrar o passo a passo para solicitar pelo Meu INSS.
Aposentadoria por invalidez
Para fazer o pedido da aposentadoria por invalidez utilizando o Meu INSS, siga estes passos:
- Acesse o site ou aplicativo Meu INSS;
- Clique em “Entrar com gov.br”;
- Faça o login com o seu CPF e clique em “Continuar”;
- Insira a sua senha cadastrada e clique em “Entrar”;
- Clique em “Benefício por Incapacidade” ou procure por essa mesma opção na barra em que aparece uma lupa;
- Clique em “Pedir Novo Benefício” na tela dos “Serviços Disponíveis”;
- Confira as informações de “Benefício por Incapacidade” atentamente e clique em “Avançar”;
- Complete os dados para criar seu pedido no Meu INSS;
- Selecione como você se identifica na etapa “Dados do Pedido” e clique em “Avançar”;
- Siga os demais passos e etapas exigidos para solicitar sua aposentadoria por incapacidade permanente.
Aposentadoria por invalidez acidentária
O passo a passo para pedir a aposentadoria por invalidez acidentária (B92) é praticamente igual ao utilizado para fazer o pedido da aposentadoria por invalidez comum (B91). Veja:
- Separe previamente toda a documentação necessária;
- Acesse o Meu INSS e clique na opção “Entrar com gov.br”;
- Faça o login informando seu CPF e a senha já cadastrada;
- Ao entrar no sistema, encontre a opção “Benefício por Incapacidade”, seja pelo menu principal ou pela barra de busca com o ícone de lupa;
- Selecione “Pedir Novo Benefício por Incapacidade” na área de serviços disponíveis;
- Na tela seguinte, leia com atenção as orientações sobre o benefício por incapacidade e avance clicando em “Avançar”;
- Preencha todas as informações solicitadas para dar início ao requerimento;
- Siga as instruções apresentadas na plataforma e anexe toda a documentação médica;
- Quando solicitado, indique que a incapacidade é decorrente de acidente;
- Após finalizar o preenchimento e concluir o pedido da aposentadoria por invalidez acidentária (B92), aguarde o agendamento da perícia médica.
Aqui deixo uma dica de ouro: você deve anexar a CAT emitida pela empresa ou pelo sindicato. Se não tiver a CAT, apresente documentos que mostrem o esforço físico que você fazia, como fotos no local de trabalho ou contratos que descrevam sua função pesada, pois isso ajuda o perito a ligar os pontos entre a hérnia de disco e o emprego.
Como passar na perícia do INSS por hérnia de disco?
Para ser aprovado na perícia do INSS você precisa ser claro e objetivo nas suas respostas, além de apresentar documentos que comprovem que a hérnia de disco te impede de trabalhar. A perícia médica é o momento que causa mais medo, mas se você estiver preparado, as chances de conseguir o benefício aumentam muito.
No dia, existem documentos que você não pode esquecer. Portanto, já os separe em uma pasta:
- Documento de identificação com foto (RG, CNH, CIN ou CTPS);
- Laudo médico atualizado (com CID e descrição da limitação);
- Exames de imagem (Ressonância, Tomografia, Raio-X);
- Receitas de remédios como relaxantes musculares, anti-inflamatórios potentes e analgésicos opioides;
- Comprovantes de tratamentos como fisioterapia;
- Relatório do seu médico dizendo que você não pode mais trabalhar.
Na hora da conversa com o perito, seja direto. Em vez de dizer apenas “tenho hérnia”, diga “não consigo ficar sentado por 15 minutos que minha perna amortece” ou “não consigo mais pegar peso porque perdi a força nos braços”. Foque no que você não consegue fazer.
O que fazer se o benefício for negado?
Se o INSS negar seu pedido, você pode tentar reverter essa decisão por meio de um recurso administrativo ou ação judicial.
O recurso administrativo pode ser feito pelo próprio segurado no Meu INSS, dentro do prazo de até 30 dias contados a partir da data que você recebe a notícia da negativa. Neste recurso, você pode contestar o resultado da perícia, enviar novos laudos, exames ou relatórios médicos e explicar melhor pontos que não foram considerados na primeira análise.
Se o recurso não for aceito, ou se você preferir não recorrer dessa forma, é possível entrar com uma ação na Justiça, que muitas vezes é o caminho mais eficaz. Nesse caso, o ideal é procurar um advogado especialista em Direito Previdenciário, que vai analisar o motivo da negativa, verificar se a documentação está completa, definir a melhor estratégia e acompanhar o processo.
Na Justiça, a incapacidade é avaliada por um perito indicado pelo juiz, de forma independente do INSS, com base nos documentos apresentados. Nessa etapa, o caso é reavaliado com mais atenção e mais chances de um resultado diferente.
Conclusão
Enfrentar uma hérnia de disco já é um desafio físico enorme, e você não precisa que a parte financeira seja outro problema. O valor da sua aposentadoria por hérnia de disco depende de diversos fatores, como o tipo de benefício, seja comum ou acidentário, os requisitos exigidos pelo INSS, a forma de comprovar a incapacidade e, principalmente, a maneira como o cálculo é realizado.
Hoje, você viu com detalhes como a data do pedido, o tempo de contribuição e a comprovação da relação com o trabalho podem impactar diretamente no valor final que você vai receber, podendo gerar diferenças significativas ao longo dos anos.
Por isso, embora seja possível fazer o pedido sozinho, contar com a análise de um especialista é fundamental, principalmente em casos mais complexos. Um profissional qualificado consegue identificar o melhor tipo de benefício, revisar os cálculos, orientar sobre a documentação correta e evitar que você perca dinheiro ou tenha o pedido negado por falta de estratégia.
Se você quer garantir o melhor valor possível e aumentar suas chances de aprovação, entre em contato com um profissional especializado em Direito Previdenciário.
Eu espero que este guia tenha trazido a luz que você precisava para seguir em frente. Se isso esclareceu sua dúvida, repasse. Você pode ajudar outra pessoa a entender o que parecia complicado.
Nos vemos no próximo artigo!
Perguntas frequentes sobre o valor da aposentadoria por hérnia de disco
Quem tem hérnia de disco L4-L5 pode se aposentar?
Sim, quem tem hérnia de disco L4-L5 pode se aposentar, quando a doença impeça totalmente e de forma permanente o exercício do trabalho. Só ter o diagnóstico não é suficiente para garantir o benefício. É preciso comprovar na perícia do INSS que as dores e limitações impedem qualquer atividade profissional.
Quem tem hérnia de disco recebe aposentadoria integral?
Só recebe aposentadoria integral (100% da média) se a hérnia for reconhecida como doença do trabalho e for solicitada aposentadoria por invalidez acidentária (B92) ou se o direito já existia antes de novembro de 2019. Na aposentadoria por invalidez comum (B91), o valor é proporcional ao tempo de contribuição: começa em 60% da média e aumenta 2% por ano que ultrapassar 15 anos para mulheres e 20 anos para homens.
Qual o CID mais grave de hérnia de disco?
O CID mais grave ligado à hérnia de disco costuma ser o M50.0, que indica transtorno de disco cervical com mielopatia, já que envolve compressão da medula espinhal e pode causar perda de força e dificuldade para andar. Outro código importante é o M51.1, que se refere à hérnia lombar com radiculopatia, também associada a quadros mais severos.
Qual o tipo de hérnia de disco dá direito à aposentadoria?
Qualquer tipo (extrusão, protrusão ou sequestrada) garante esse direito quando é verificada a incapacidade permanente para o trabalho. Se a medicina diz que seu caso não tem mais volta e você não consegue trabalhar, o direito existe.
